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健康饮水

由于现代社会人民的生活水平也越来越高,现在极多数家庭都在使用市政自来水作为生活用水。与此同时,人们对饮用水的质量要求日益提高,越来越多的家庭开始使用净水器。

马云曾说:

10年后,癌症将困扰每个家庭,不要拒绝与你交谈健康的人,肝癌胃癌肺癌很可能因水污染而成为癌症的常态。别人可以为你开车,为你赚钱,为你花钱,可是谁也不能为你生病!

——2012年马云在亚布力论坛上的演讲“相信十年后三大癌症将困扰中国每一个家庭”

如今人们的生活水平提高了,从以前的“吃饱”到现在的“吃好”,人们都会注重“食”的质量,而忽略了“水”。就人类生命健康而言,「水」比「食物」更重要。人们可以几天不吃饭,但不能几天不饮水。水分是人体的重要组成成分,是人体代谢的运输载体。人的失水量达到人体重量的2%时,就会产生口渴的感觉,失水率超过6%时,人就会感觉乏力、抑郁、无尿,当失水率超过20%而没有补充水分,则无法进行正常的活动,如氧化还原、分解和合成等,从而危及生命。

 

现代水的污染源

在现代建筑中,95%以上的管道都使用镀锌铁管,其中铁锈就会汩汩地伴随着水流出,因此造成水污染的最直接原因正是输水管道的铁锈积聚。

结果表明,城市居民肝脏疾病发生率高于农村居民的主要原因是饮用水中的氧化铁,虽然金属成分本是人体所必需的,但人体摄取的铁元素过多也会引起多种疾病,其中最直接、也是危害最大的是铁锈对肝脏的损伤。

另一部分,目前大多数自来水采用氯气消毒,三卤甲烷、氯仿等消毒副产物的致癌几率提升高达500倍。在大量实验之后发现,自来水中的氯气会破坏蔬菜、水果中的维生素,还会通过皮肤进入人体,长时间过多的氯气会腐蚀我们的皮肤,大大增加人体患癌症的几率。

 

饮水误区:烧开水是安全的。

李复兴教授,中国医促会健康饮用水专业委员会:

在一次采访中说道:自来水煮沸饮用并不代表已经安全了,因为煮沸饮用并不会“杀死”重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物,如农药、杀虫剂、合成洗涤剂等有害物质。

开水是我国人民的饮水习惯,将水煮开后可以杀灭一些细菌微生物,这是古人解决生物污染的办法,但今天的水却不能满足于煮开水。

很多人认为烧开水能杀死水中的细菌和病毒,而喝开水能杀死细菌和病毒,这是很大的误解。水在沸腾之后:

1.细菌和病毒的尸体仍在水中,进入人体后就成了医学上称为“热源体”的东西,临床上常见的“无名热”多来源于此。

2.自来水在消毒过程中使用了氯制剂,水中残留的氯与有机化合物反应生成致癌物质三氯甲烷,烧水后受热的三氯甲烷致癌性会增加4倍。

3.钙与二氧化碳反应生成碳酸钙沉淀物,可致人结石。

4.溶解氧的损失。缺氧导致细胞变形也是导致癌症的重要原因,冷开水不能用来浇花,养鱼,同样不能养人。

5.部分有毒有害物质,如重金属离子、化学污染物等,不会因烧开水而消失。

6.水烧开后可以去除大部分挥发性有机物,但是水中的大部分致癌物质都是非挥发性有机物(如三氯乙酸)产生的。所以水煮后水中致癌物质反而比生水多。

 

该喝什么水

当下可将水大致分为:干净水、安全水、健康水三种。科学理念中:干净水,无污染的水——无毒、无害、无臭味;安全水、无退化的水——有生命活力的水;健康水——符合人体生理需求的水。(含有一定矿物质、中性的水等)有益于人体的矿物质,健康的水不仅清洁、安全,而且可以提供人体所需。

人们不吃东西也能活几个星期,但如果人们不喝水也能活4到7天,当然这和环境状况有关。每个成人每天要喝6-8杯水(约1.5-2L)来补充日常活动中流失的水分。但对于不同体重、不同工作岗位的人来说,他们每天的饮水量是不一样的。成人和婴儿对水的需求也有差异。

对成人来说,每日所需水量为:体重(kg)×40ml。

身体的整个新陈代谢都是在细胞内进行的,没有水就无法完成整个物质代谢。科技进步日新月异,水质净化技术日趋成熟。

这款钻邦紫外线过流式杀菌器,可有效抑制管道中可能滋生的细菌,破坏细菌病毒DNA的分子结构,从而达到杀菌的效果。喝水是我们生活中最基本、最重要的一部分。水份占人体70%以上,人体生命的新陈代谢,系统平衡,消化吸收,血液循环,营养输送,体温调节,一切生理活动都离不开水,水质决定血的质量,血的质量决定健康,喝好水才是健康长寿的最佳途径。维持一个家庭的健康用水,是对家庭健康最好的保障。

 

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